Informations « nutrition »





 
6 sandwiches avec moins de 6 grammes de lipides, laitue, tomates, oignons, poivrons verts, olives et cornichons.
Bœuf(5) en tranches
224
1279
306
4.2
1.9
1.0
42.6
4.2
2.9
24.8
Poulet(4)
267
1446
346
4.5
1.8
1.4
41.9
4.2
2.9
32.8
Poulet(4) Teriyaki
281
1625
397
5.4
1.8
1.6
59.0
4.7
15.6
29.9
Jambon(3)
224
1223
292
4.7
1.9
1.3
43.3
4.2
3.7
19.8
Subway Club™
238
1294
309
4.7
1.9
1.3
42.9
4.2
3.3
24.9
Dinde(2)
224
1213
290
4.2
1.7
1.3
42.6
4.2
3.2
21.2
Subway Melt™
234
1255
300
4.7
1.9
1.4
43.1
4.2
3.5
22.4
Végétarien
167
990
237
2.8
1.3
0.6
41.9
4.2
2.9
9.9
 
6 sandwichs avec du pain italien ou pain blanc, laitue, tomates, oignons, poivrons verts, cornichons, olives et fromage.
BBQ Rib(1)
251
1823
436
20.4
7.6
1.9
44.2
4.2
3.2
25.0
Poulet(4) Pizziola
281
1848
449
15.4
6.7
1.5
47.1
4.5
5.8
32.5
Poulet(4) Tikka
235
1554
369
10.2
4.8
1.2
43.5
4.2
3.7
26.6
Italien BMT®
243
1914
458
20.9
9.6
1.7
43.2
4.2
3.4
25.3
Meatball Marina
379
2292
548
22.1
9.1
1.8
60.9
7.3
16.3
29.1
Spicy Italien
238
2231
533
29.4
13.3
1.7
42.8
4.2
3.2
25.7
Subway Melt®
254
1586
379
10.8
5.0
1.7
43.4
4.2
3.6
28.3
Steak(5) & Cheese
235
1450
347
8.8
4.4
1.2
44.2
4.2
3.9
23.7
Thon
250
1783
426
17.4
4.3
1.1
43.6
4.2
3.1
22.7
Végétarien
264
1687
403
9.8
3.3
1.0
50.9
4.2
5.9
22.0
 
6 Salades avec moins de 6 g de matières grasses (sans fromage)
Boeuf(5)
356
507
121
2.5
0.7
0.5
6.2
4.0
4.4
17.7
Jambon(3)
356
450
108
2.9
0.8
0.7
7.0
4.0
5.2
12.8
Poulet(4)
371
613
146
3.2
0.6
0.5
7.3
4.0
4.4
22.3
Poulet(4) Teriyaki
413
852
212
3.7
0.7
1.1
22.6
4.5
17.2
22.9
Subway Club
371
521
125
2.9
0.8
0.8
6.6
4.0
4.8
17.9
Dinde(2)
356
440
105
2.5
0.6
0.7
6.3
4.0
4.7
14.2
Dinde(2) Jambon(3)
366
482
115
2.9
0.7
0.8
6.7
4.0
5.0
15.4
Végétarien
300
217
52
1.0
0.2
0.1
5.5
4.0
4.4
2.8
 
Autres salades avec fromage
BBQ Rib(1)
383
1050
251
18.6
6.4
0.7
7.8
4.0
4.8
17.9
Poulet(4) Pizziola
414
1075
264
13.6
5.6
1.0
10.8
4.3
7.4
25.5
Poulet(4) Tikka
368
781
185
8.5
3.7
0.7
7.2
4.0
5.3
19.5
Italien BMT®
375
1142
273
19.2
8.5
1.1
6.9
4.0
5.0
18.3
Meatball Marinara
512
1520
363
20.3
7.9
1.3
24.5
7.1
17.9
22.1
Spicy Italien
370
1458
349
27.6
12.1
1.2
6.5
4.0
4.7
18.7
Subway Melt®
386
813
194
9.0
3.9
1.1
7.1
4.0
5.2
21.2
Steak(5) & Cheese
368
677
162
7.1
3.3
0.7
7.9
4.0
5.5
16.7
Dinde(2) Jambon(3)
377
771
184
8.6
3.7
1.0
6.6
4.0
4.9
20.0
Thon
382
1010
241
15.7
3.2
0.6
7.3
4.0
4.7
15.7
Végétarien
396
1076
257
11.3
4.3
0.6
14.8
4.0
7.5
17.5
 
Cookies (cuits sur place)
Pépites de Chocolat
45
894
214
10.3
5.3
0.1
30.7
1.2
17.9
2.4
Avec dragées chocolatées
45
914
218
9.7
4.8
0.1
31.0
1.0
17.4
2.3
Deux chocolats
45
886
212
9.5
5.3
0.2
30.3
1.0
19.5
2.5
Noix de macadamia et chocolat blanc
45
930
222
10.8
5.3
0.2
29.4
0.7
17.0
2.4
 
Pains (cuits sur place)
Italien
71
836
200
2.1
1.2
0.4
37.2
1.8
4.0
7.8
Pain blanc
78
905
216
2.4
1.2
0.4
39.5
3.0
1.0
9.1
Pain parmesan origan
75
902
216
3.0
1.5
0.6
38.5
1.9
4.0
8.3
Miel Avoine
89
1075
257
3.0
1.3
0.4
47.3
3.3
6.5
10.0
Italien Copieux
75
883
211
2.3
1.2
0.4
39.5
2.3
4.0
8.1
Wrap
101
1372
328
6.6
3.4
0.7
59.4
2.0
0.0
7.9
 
Sauces et suppléments
(sur la base d’un SUB15™ classique)
Sauce César
21
424
101
9.4
0.7
0.2
1.8
0
1
0.7
Bacon (2 bandes)
9
169
40
2.9
1.1
0.1
0.2
0.0
0.2
3.4
Sauce Barbecue
21
168
40
0.0
0.0
0.3
9.4
0.1
7.7
0.2
Fromage Cheddar en tranche
11
161
39
3.2
2.1
0.2
0.2
0.0
0.0
2.5
Sauce Southwest
21
377
90
9.1
0.7
0.2
1.5
0.2
0.9
0.3
Sauce Moutarde et Miel
21
105
25
0.2
0.0
0.1
5.3
0.2
3.6
0.2
Mayonnaise allégée
15
224
54
5.6
0.4
0.1
0.8
0.0
0.1
0.1
Sauce Oignon doux
21
191
46
0.2
0.0
0.1
11.1
0.2
9.6
0.1
À Propos De SUBWAY®
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